2017-11-14 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我想知道,饭前几分钟吃个西红柿可以减肥呢哪些蔬果可以溶解脂肪呢
满意答案
病情分析:
饭前吃西红柿不一定都起到减肥的效果,关键是严格控制饮食以及适当的运动,这样才能够起到配合有效的减肥办法,一定要管住嘴,迈开腿,每天食物的热量小于消耗的热量一般不会引起肥胖。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,减肥的话每一餐要少吃,尽量吃一些低热量的食物,最好通过运动来减肥,这样才不致于反弹,可以通过跳舞或者健美操,既可以减肥又可以健身
有一种叫康宝莱的奶昔,这种减肥以后会不会反弹啊
我觉得有可能会反弹,他那个广告里是配合运动的
病情分析:
根据你的描述,应该考虑,饭前吃西红柿可以减少主食的摄入,对减肥有一定的作用,建议你,适当增加活动量,控制饮食总量,可以达到健康减肥的目的。
大约饭前几分钟吃西红柿可以减少热量摄入呢
饭前十分钟就可以
那自己榨柠檬汁可能溶解脂肪吗
可以的,有一定的作用。
各种能减肥的蔬果汁在饭前或饭后服用隔离时间大多数都是半小时左右吗?
可以,半小时左右,最好的方法就是控制饮食的总量。
病情分析:
你好,减肥要以健康为前提,选择安全的减肥方法,过度节食和激烈的运动不可取,否则还是会反弹的。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。