2017-11-15 8人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:我最近工作压力非常大、还特别的劳累、可是即使这样经常失眠、就算睡着了还经常做梦、还非常爱着急、心情非常的烦躁
想得到怎样的帮助:睡眠障碍如何治疗
满意答案
病情分析:
你好,根据描述,患有失眠。引起的原因如压力过大,精神紧张、过度劳累等
指导意见:
营养要丰富,忌过度熬夜,养成早睡早起的习惯。主要是调节神经的能力紊乱。口服谷维素vB1七叶神安片
其他答案 (7)
指导意见:
你好,根据你的描述,多考虑是工作压力大,劳累等因素导致的神经衰弱的情况,建议你注意作息规律,饮食清淡,避免辛辣食物,锻炼身体,保持心情舒畅,可以服用谷维素,刺五加,维生素b1,b6或者中药调理治疗。
指导意见:
多调理,要保持作息规律,睡前避免脑力活动。饮食方面可以多吃大枣,小米莲子粥,红枣,百合,睡前饮用牛奶等等,这些食物都有安神作用。或者用中药助眠枕来进行调理,改善睡眠提高睡眠质量。
病情分析:
患此病后首先要解除上述原因,重新调整工作和生活。建议你调整生活状态,减轻思想负担。如果工作压力大,采用自我放松,如旅游。劳逸结合。
病情分析:
您好,以上情况要积极改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
指导意见:
建议您可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊等治疗入睡困难建议口服佐匹克隆。