蜂蜜水真的能减肥吗？该怎么喝效果最好

病情分析：
你好，减肥不是靠某一种食物的，蜂蜜就是糖也是有热量的啊

指导意见：
不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材

病情分析：
你好，蜂蜜具有多重功效，蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。

指导意见：
你好，蜂蜜可以养颜排毒，润肠通便，消炎杀菌，平时可以空腹饮用。使用温开水冲服。

病情分析：
你好！根据你的自述蜂蜜水可以起到润肠通便，养颜美容的作用。

指导意见：
目前为止还没有确切的证明蜂蜜水可以减肥。要减肥必须得迈开腿，管住嘴，这是肯定的。

病情分析：
你好，蜂蜜水对减肥起到辅助作用，因为蜂蜜水有清理肠道和通便及均衡补充营养等作用，对于节食减肥引起的便秘及营养失衡有很好的辅疗作用。

指导意见：
建议你明天可以喝一杯蜂蜜水，平时注意个人卫生，多做运动，多吃点富含维生素蔬菜水果。