白天总想睡觉，很困没有精神

病情分析：
你好。失眠是一个很痛苦的疾病，您可以试着把生物钟调整一下，白天不要睡觉，晚上口服一些安眠药物，睡觉之前用温水泡脚，并喝一杯热牛奶。

病情分析：
这种情况属于长时间的休息，睡眠不充足，引起的大脑边缘层的一个出现缺氧的氧的一个维持状态，俗称与我们的神经衰弱的表现。

指导意见：
建议您可以调整自己的作息时间同时可以口服酸枣仁丸进行一个睡眠调整睡眠质量的配合使用症状应该可以得到缓解

病情分析：
晚上睡觉没睡好，白天肯定是很困的，平时一定要注意休息，少熬夜

指导意见：
白天可以适当的加强身体锻炼，晚上累了自然睡眠也就好了。心态放好，晚上可以听听轻音乐。

病情分析：
你好，压力较大，或者精神紧张都容易出现神经衰弱影响睡眠。

指导意见：
您好，建议您白天适当的运动，晚上多泡泡脚，喝一杯牛奶有助于睡眠。另外，必要的话可以服用谷维素等营养神经的药物。