晚上失眠怎么治

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，应该有些植物神经功能紊乱的。

指导意见：
你可以服用谷维素片，维生素B6，白天尽量减少睡眠，可以热水泡泡脚，活动一下。

病情分析：
你好，我建议晚上可以适当运动，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

指导意见：
我建议你吃点灵芝片，饮食要清淡，少吃辛辣刺激，睡前用温水泡脚，晚上用桃木梳梳头。

病情分析：


问题分析：百合枣仁茶功效：滋阴清热，宁心安神，补中益气，润肺止咳

指导意见：
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：

一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

五可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服:地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.祝您早日康复!

病情分析：
你好，根据你的描述女性患者，18岁，失眠。还有其他不适吗？

指导意见：
这种情况建议白天适量参加体育锻炼，晚上用热水泡脚，避免观看紧张刺激性电影，电视台。听舒缓音乐，喝杯热牛奶。