最近腰部酸疼，久坐为甚

病情分析：
是腰肌劳损，椎间盘退行性病变的症状，与久坐，姿势不端正等因素有关系的

指导意见：
可以服用腰痛宁胶囊等药物，贴壮骨麝香止痛膏等药物进行治疗。平时需要注意避免重体力劳动和弯腰，注意腰部保暖

病情分析：
你好根据你描述的情况，应该是腰椎退行性改变引起的腰部酸痛等症状的。

指导意见：
建议你可以通过按摩，理疗，针灸等治疗，避免久坐，可以通过打太极拳，游泳等改善症状。

病情分析：
你好，根据你的描述。腰椎退行性病变。要想治愈得需要一个漫长的过程。

指导意见：
你好，建议你适当活动。去医院找中医，大夫吃中药补肾强腰。可以适当补钙，五谷杂粮，肉鱼蛋奶，水果蔬菜搭配着吃。