医生，我的头上有很多白头发

病情分析：
何首乌可以乌须发，壮筋骨，固精气等功效。其中最简单的方法就是药店买制何首乌茶，每天喝上几杯

指导意见：
黑芝麻里含有大量的蛋白质，糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长

病情分析：
您好，根据你的描述的情况，白发除与遗传有关外，多考虑是肝肾两虚。

指导意见：
你好，你的情况可以适当的吃些补肝肾的药物，饮食上吃一些黑芝麻，黑枸杞等。