最近晚上老是睡不好，多梦

病情分析：
你好，你现在的睡眠有轻度的问题，属于亚健康，可以调理下。

指导意见：
要注意增加运动，注意清淡饮食，每日睡前可以服用5粒枣仁安神丸治疗。问题不大的，不需要太担心。

病情分析：
你好，睡觉不踏实多梦的原因多考虑是神经衰弱的可能的。

指导意见：
建议给予营养神经药物治疗，给予安神镇静药物治疗，给予放松心情，避免心情紧张。

病情分析：
你好亲，从你的症描述看，这个但是经常休息不好引起的症状，

指导意见：
可以吃点引起氧血口服液看看，注意休息，加强营养，避免熬夜劳累，祝你健康美丽

病情分析：
睡眠质量差，结合是否有乏力，记忆力减退，腰膝酸软现象需要排除下肾虚的原因，由于睡眠质量差，自然人的精神面容差。

指导意见：
平时需要减少手淫次数，加强锻炼，多食蔬菜水果，像黑色食物要多吃，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。少熬夜，规律作息，禁烟酒。