医生，我如何戒掉手淫

病情分析：
性欲对于每个人来说都是正常的生理性需要，但是性欲的过高或者过低都是不正常的表现，尤其是通过手淫满足性需求，对身体存在伤害。

指导意见：
建议及时纠正不良行为习惯，注意休息和个人卫生，缓解心理负担，培养兴趣爱好转移注意力，多把生活重点放在学习上。

病情分析：
你好，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。

指导意见：
要戒除平时注意以下几个方面：1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

病情分析：
你好，根据你的描述，你所说的这种症状，对身体伤害很大的，必须戒掉。

指导意见：
你好。长期手淫容易导致，少精和无精症，不育症。建议你要，把注意力放在学习上，多和朋友，沟通，玩耍。经常去户外，参加体育锻炼。

病情分析：
你好，你这个年龄如果频繁手淫，容易导致勃起功能障碍或者是早泄的

指导意见：
建议现在多锻炼身体，转移注意力，积极戒掉手淫，以后会慢慢恢复正常的，不用担心