先从脚尖一用力就开始疼

病情分析：
你好，根据你得描述考虑是筋膜炎，建议制动休息脚跟垫高，喷注沈阳红药气雾剂，口服药物活血止痛胶囊，可以辅以针灸理疗，祝你早日康复！

病情分析：
踝关节损伤，即使你不找医生治疗的话，也会肿胀的。一般在三天左右会达到最高峰，建议减少运动，甚至不下地，48小时内冷敷48小时后热敷

病情分析：
你好，根据你的情况，这个红肿是外伤之后的一个症状。

指导意见：
你好，这个是不用担心的，外伤之后一般会有5-7天的肿，建议可以使用热敷的办法处理就可以了。必要时可以吃点活血片。