跑步时小腿外侧疼痛，不是肌肉疼的那种感觉

病情分析：
你好，这种情况相对来讲，如果你不放心的话，建议应该到医院去做x光片，看膝盖和骨头，嗯有没有问题，如果没有问题的话，建议可以做一做针灸推拿

病情分析：
如果出现双侧膝盖疼痛，建议要及时到医院骨科就诊，并检查一下，可以做做双膝的核磁共振检查，一下膝关节及半月板韧带等有没有损伤？

指导意见：
你好，如果没有外伤史，还是考虑运动过度后导致的局部软组织筋膜炎，可以调整运动量，疼痛严重需要注意休息，局部理疗，外摸扶他林治疗

病情分析：
你好，刚开始跑步的时候需要做好充分的热身运动，不然的话很容易导致肌肉的损伤甚至骨骼的损伤

指导意见：
你好，同时注意自己的跑步姿势是不是正确，不正确的姿势会损伤膝关节的，建议每次运动前做好拉伸，慢慢增加速度，坚持一段时间不适感觉会消失的，跑步结束后多拉伸