2017-11-21 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我晚上睡觉躺在床上总是翻来覆去怎么都睡不着,整个人都显得焦躁不安的,心里总是慌慌的,总感觉要发生什么不好的事情了,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:晚上睡觉紧张焦虑
满意答案
病情分析: 你好,请问您目前是不是有,比较担心或者是忧虑的事情了?建议你要放松心情,平时可以多加强体育锻炼,多吃蔬菜水果,实在不行,可以吃一些按定。
取消确定