得了焦虑症怎么办

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有焦虑症的情况。

指导意见：
我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的诊治确诊焦虑症以后可以采取心理疏导和脱敏疗法进行治疗。

病情分析：
您好，根据您所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能存在严重的焦虑症、强迫症，同时也不排除有抑郁症的可能，希望您放松身心，做好自我心理调节，调整和改变自己的认知，及时到当地正规医院心理科就诊，做相关检查，以明确诊断，并积极配合医生治疗处理。

病情分析：
焦虑症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。现在能一直坚持上班，治疗效果是不错的，继续坚持上班，做好自己该做的事情。有问题向朋友或家人求助，获取心理支持，多参加自己感兴趣的活动，调节负面情绪，将注意力转移到自己该做的事情上面，对焦虑症的调整有较大的帮助。