2017-11-22 4人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:脑筋挛要吃什么水果才能调理好一些,想要吃些水果慢慢调理一下,保养好自己
满意答案
病情分析:
脑痉挛会导致头晕头痛,一般情况下是由于缺钾导致的。吃一些含钾量高的那个水果就可以了。
指导意见:
含钾量高的水果比如香蕉,有些蔬菜含钾量也非常高,比如豌豆!普通土豆等。!希望我的回答对你有所帮助。
其他答案 (3)
指导意见:
您好!脑血管痉挛与精神紧张,缺少睡眠相关,建议您:适当多饮水。避免焦虑及情绪波动,保持平和心态,避免熬夜,保证足够睡眠时间。适量食用:核桃、苹果、香蕉等对缓解焦虑有一定帮助作用。
病情分析:
请问您说的脑筋挛是什么症状?在临床上没有这个诊断与病症,一般都是腿痉挛,24岁年轻男子,没有什么特殊的保养,正是年富力强的年纪,均衡饮食,适度锻炼即可
病情分析:
你好:
1.宜吃高蛋白有营养的食物;2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物。1.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。
指导意见:
建议:1.合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果,推荐饮用红葡萄酒(50~100mml)和绿茶,食用黄色食品(如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等)黑木耳和燕麦片。
2、适量运动。最好的运动是步行,掌握“三五七”的运动是很安全的。“三”指每天步行3公里,时间30分钟以上;“五”指每周运动五次以上;“七”指运动后心率加年龄约170。
3、3、戒烟限酒,戒烟,可以少量饮葡萄酒。
4、心理平衡,树立正确的对待疾病的态度,保持平静的心态和快乐的心境,避免情绪激动。