我想了解这方面更加具体的事情

病情分析：
你好，你描述的情况不太清楚，最好描述清楚后在为你解答。

指导意见：
建议你要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。

指导意见：
你好，请叙述您要了解的相关事宜。清淡饮食，按时就餐，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物，适当运动，增强体质，保持良好的心态，预防感冒。

病情分析：
您好，建议您具体到什么方面病情，需要哪方面的帮助，然后我们才可以对症治疗，才能够给你相应症状的建议，希望我的回答能够对您有所帮助