出门的时候不小心摔了一跤

病情分析：
根据你的症状分析，你的情况应该考虑为由于外伤后导致局部肌肉牵拉或者由于外伤引起的局部水肿导致的疼痛，建议应该卧床休息，对症治疗，避免劳累以及剧烈运动，摔后二十四小时局部热敷并配合物理治疗

病情分析：
你好，你说的这种情况，现在考虑有可能是一个外界，力量刺激后导致的一个腰椎损伤，我建议你最好去做一个x线，有必要的话到骨科进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述如果是由于外伤导致的疼痛，最好去医院检查一下，拍除骨折的可能。

指导意见：
建议去医院就诊，明确诊断，减少活动，避免剧烈运动，避免受凉，可以外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。