我的小腿和大腿还有手臂上都是鸡皮肤

病情分析：
你好，看了你的描述情况，你说的鸡皮肤考虑毛囊周围角化症，鱼鳞那个考虑鱼鳞病，都是跟遗传有一定关系的，建议平时多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
根据你的病情描述，可能是由于皮肤粗糙，毛孔粗大等导致的，建议，最好去医院皮肤科检查一下，如果有异常，外针对性治疗。平时要保持皮肤清洁。

指导意见：
你的情况是毛周角化病常伴发鱼鳞病和特应性干皮病。与遗传有一定关系的，或缺乏维生素A,D。可以口服维生素A和维生素E减轻症状，外用可以使用维A酸乳膏或尿素乳或参皇乳膏来改善症状。