2017-11-23 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我最近经常莫名的害怕,可却是找不到源头没有明确的对象,这样让我不知道该怎么办,只要一出现这样的情况我就控制不住自己的,整个人绷的紧紧的,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:神经性焦虑症的治疗
满意答案
病情分析:
从您介绍的情况来看,您这个考虑是您的心理问题,希望您要学会自我调节。
指导意见:
建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情,可以找自己喜欢的事情去做,转移一下注意力。以一个平常心去面对生活,您也可以去看心理医生,咨询一下您的这种情况,如果情绪一直低落,可以口服黛力新,祝您身体健康,生活愉快
其他答案 (2)
病情分析:
放松心情,转移注意力,不要让自己闲下来,看电视,和朋友一起去玩,打篮球,打台球,
指导意见:
明确告诉自己,自己是瞎想,这样做是不对的,找一些事做,忙起来就没有时间瞎想了
病情分析:
问题分析:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
意见建议:患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。