医生我失眠口苦口干舌燥
2017-11-23 3人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：你好医生我失眠口苦口干舌燥，便秘，晚上睡觉出虚汗，有口气舌苔厚黄腻这是怎么了
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满意答案
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- 陆玲玲 主治医师
- 滁州市中西医结合医院
指导意见：
您好，失眠一般都和情绪不好，压力大有关系，中医也认为和肝气不舒，气郁气滞有关系，建议您平时可以放松心情，睡前不玩手机不看电视剧，不喝浓茶咖啡。如果身体允许，适当加强户外锻炼和运动。睡前可听舒缓音乐，泡泡脚。平时饮食伤多吃蔬菜，补充维生素。如果实在不行，可以去当地医院睡眠门诊进行调整，可以先选用安神补脑液、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等中成药。不行可以再用西药，选择副作用少的，来暂时改善一下。
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2017-11-23 19:32
其他答案 (2)
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- 魏玉静 主管护师
- 咨询：7970人
病情分析：
你好，不要担心放松心情，现在还有什么不舒服的症状吗
指导意见：
现在这种情况建议去医院检查一下妇科内分泌，看激素水平分泌的如何，一定多注意休息
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2017-11-23 19:16
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- 李磊 医师
- 咨询：61901人
病情分析：
是失眠的休息不好有关系。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
指导意见：
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
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2017-11-23 19:26
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