我想问一下腰痛怎么办

指导意见：
你好，你的情况是腰部的疼痛，考虑常见的原因是腰椎间盘突出症状，可以及时的检查腰部的CT等确诊治疗。建议你可以检查CT确诊后应用药物消炎镇痛治疗，避免不良姿势的诱发，避免劳累，睡觉用硬板床，避免病情的加重。

病情分析：
你好，像你这种情况属于外伤长期失治，然后造成的一种腰肌损伤。治疗的话，首先可以进行下局部的热敷热敷促进局部气血运行，或者可以贴用活血化瘀类类膏药。如无明显缓解的话，建议尽早到正规医院进行针灸推拿治疗，或小针刀治疗。

病情分析：
你描述的症状考虑是腰肌劳损引起的，建议去中医针灸科就诊，检查后采取针灸，理疗。

指导意见：
建议平时要卧床休息，避免弯腰，负重，提重物，剧烈运动，避风寒，注意腰部的保暖。