膝关节滑膜炎怎么保养

病情分析：
您好根据您提供的病情描述来看，滑膜炎急性炎症期应休息，禁止做过量运动。若积液量多，应适当休息，抬高患肢，在床上适当进行功能锻炼。合理饮食，注意营养搭配，避免食用生冷辛辣等刺激性食物，忌烟酒。

病情分析：
您好，根据您的病史以及症状表现，考虑可能是由于运动多量或者损伤导致的膝关节滑膜炎

指导意见：
建议您首先需要注意休息减少活动，其次可考虑使用抗炎药治疗，也可配合针灸、微波等理疗

病情分析：
你好，保养的话是避免剧烈的运动和局部的受寒的，但是一般的情况下是可以先药物才是可以缓解疾病的症状的
建议是可以先给以积极的避免寒凉的饮食的，同时是可以先积极的使用非甾体抗炎药积极的治疗的。患者一定要注意防寒保暖，注意休息不要劳累，平时要保持心情愉悦，不要担心，配合医生的治疗，最后在这里祝你早日康复，早日摆脱疾病的纠缠！