大家好，我一到冬天就手脚冰冷冰冷的

病情分析：
你好，根据你的描述情况，冬天手脚冰凉冰凉的，与肢体末梢循环不好有关。

指导意见：
建议你放松心情愉快生活，别担心，每天晚上用艾叶?热水泡洗双脚，平时加强营养，每天进行一项自己喜欢的运动项目，出大汗，避免着凉

病情分析：
你这种情况可能是肾阳虚，可以吃一点补肾的药。如附桂地黄丸。然后平时要多吃一些羊肉。

指导意见：
平时要清淡包饮食，多吃新鲜水果与蔬菜，注意辛辣与刺激性食物，多参加运动。煅练身体。