前天晚上玩手机到11点

病情分析：
你好，你的症状可能是眼疲劳，缓解办法就是:减少近距离用眼，少看手机电脑，经常往远看，做眼保健操，用温毛巾热敷，每天两次，每次十分钟左右

病情分析：
你好，小朋友你提供的信息，是你用眼不卫生，用眼过度导致视疲劳，以后科学用眼，尽量少玩手机，要经常到户外活动，否则容易造成近视眼，根据你现在的情况，可以点抗疲劳眼药水如七叶洋地黄双苷滴眼液，局部热敷。

病情分析：
考虑长时间玩手机导致的，有点结膜炎症，眼睛受不了的，

指导意见：
请用珍视明滴眼液或者红霉素眼膏涂抹一下，平时尽量少玩手机，规律休息，不要熬夜，问题不大，

病情分析：
建议平时多休息一下眼睛，多到大自然里走一走，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等等，劳逸结合，晚上不要熬夜，放松心情入眠。