我手脚冰凉,而且便秘

病情分析：
你好！因为不是中医，不不太好讲是什么体质，感觉像是寒性体质，寒则血凝，血凝则气不畅，故有便秘。建议到比较有名的中医院，让中医大夫给你对症调理。应该有效。

病情分析：
你好，根据你的这种情况，多数是由于阴阳两虚而引起的不适了。

指导意见：
建议你平时应注意多吃点有营养的食物，适当参考一些体育运动，提高身体免疫力，祝身体健康！

病情分析：
您好，根据您的描述考虑您是寒性体质，可以通过食物或者其它方法。

指导意见：
建议您每天姜热水泡脚，穿棉袜，北方冬季补温热食品，如牛、羊肉或狗肉等，按摩手心脚心等。

病情分析：
你好，你的这种情况可能是日常的膳食营养素，摄入不足导致的。建议在日常的膳食当中，做到食物多样，适当的多吃一些肉类食物，每天多吃蔬菜水果。进行一定的户外运动。