2017-11-27 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:14岁了,身高才是156cm。
天天熬夜,偶尔锻炼,有什么规定计划可以改善我现在的身高吗?
体型偏瘦。
满意答案
病情分析:
你好,如果要长高的话,尽量能够保证营养的充足,不要熬夜。
指导意见:
适当的补充维生素和矿物质,不要挑食,营养均衡,每天能够坚持早睡早起,多参加体育锻炼,比如说篮球
其他答案 (3)
病情分析:
你好,现在十四岁,身高1米56,是中等身材,不过还会继续在长个子的。
指导意见:
个子的高低和遗传有关系,也和后天性的营养有关系,希望你在骨骺线闭合之前加强营养,加强锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你对自己的身高不是很满意。
指导意见:
你现在只有14岁,正是生长的黄金年龄。建议你必须保证充足的睡眠,进行适当的体育锻炼,增加充足的营养,慢慢就会长高的。
指导意见:
您好!经常熬夜、缺少锻炼确实会影响身高的成长,因为身高百分之二十五取决于后天的环境、营养和运动,因此,要多加强身体锻炼、补充身体所需的各种微量元素和维生素等,生活作息规律,不要熬夜,情绪保持轻松愉悦积极乐观。另外,身高百分之七十五遗传于父母身高,男性成年之后的身高是父亲加上母亲身高之和,乘以0.54.男性一般在21周岁之前都会长个子,但也因人而异,是否还会长个子,要看骨骺线是否闭合,尚未闭合的则还会继续长个子,已经闭合的就不会再长个子了。