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这两天看书的时候头疼

2017-11-27 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：这两天看书的时候头疼，桌子很矮，看书的时候需要弯腰埋头，时间一长久感觉头痛，左右摇晃脑袋，两边太阳穴那里会很痛，这是什么情况啊，正常吗

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满意答案

: 李咏霞 副主任护师; 哈尔滨市第二医院

病情分析：
你好，根据你的描述和情况分析，考虑你是长时间低头颈部引起的头痛不适

指导意见：
建议不要长时间低头劳作，包括看书，用电脑、手机等，保证30-40分钟左右休息一下，同时锻炼下颈部

投诉 追问 2017-11-27 14:32

2017-11-27患者追问

那请问医生，这种头痛一般是什么原理啊，是因为长时间低头引起了头部什么东西或者什么部位不适所以出现的头痛呢？

2017-11-27医生回复：

颈椎病分好多类型的，你这个还是考虑长时间低头，有颈部软组织紧张和椎动脉受压引起的

其他答案 (2)

: 韩建军 主任医师; 太原西山医院

病情分析：
你好！低头弯腰违背了颈椎腰椎的正常生理曲度，导致头部供血不足，出现头痛头晕。建议不要长时间的低头弯腰，选择合适高度和宽度的枕头，一般是中央高，头和肩低的枕头，软硬度要合适。纠正不良姿势习惯。加强颈项部力量的锻炼，如扩胸、引肩等锻炼。进行中医穴位按摩，颈部周围常见穴位如大椎、风池、风府等穴位的按摩。

投诉 2017-11-27 14:50