大夫，怀孕19周加六天

病情分析：
你好，根据你的描述来看呢，其实呢只要将你的饮食结构调整得丰富一些，什么都可以吃。

指导意见：
平时一定要注意多吃绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠，调整好心态，多参与户外运动

病情分析：
你好，很高兴为你解答，怀孕了，吃羊肉没关系的，没这个禁忌

指导意见：
要注意睡眠休息，不要过度劳动，每天注意补充营养多吃水果蔬菜蛋白质祝你生个健康漂亮的宝宝，