到底是喝牛奶还是奶粉比较好

病情分析：
你好，从你介绍的情况来分析，不管是喝牛奶还是喝奶粉都是牛奶，奶粉是牛奶风干的，只是便于保存而已，其实营养都是一样的，根据你自己的爱好，随便喝都行。

病情分析：
按照你所说的情况考虑正常喝牛奶比较好，现在的年龄注意日常的运动锻炼

指导意见：
上述情况建议每天运动锻炼，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，正常生活即可，不必担心

病情分析：
你好，根据你所描述的，你的这种情况，一般情况下它们的营养价值都是可以的

指导意见：
鲜奶、酸奶和奶粉营养相当各有千秋本质上来说，鲜牛奶、酸奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。