头总是晕晕的，有时候会失眠

病情分析：
你好，根据你的描述，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。不知道你平时的生活是否有紧张，和受情绪影响？可以自己调解，舒缓情绪，注意运动，多和人沟通，增强自身的，体质，效果会好一些。到底做有氧运动。多到户外去，跑步。我是最好的。只要你自身一点点的调理会慢慢恢复的。适量补充大脑营养物质，补充维生素及微量元素，忌肥腻、辛辣刺激饮食，戒烟限酒。

病情分析：
根据你的病情描述，可能是由于睡眠不足，压力过大，缺乏运动等导致的，建议，保持心情舒畅，保证足够睡眠，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，同时要多运动，比如跑步，睡前可以用温水泡泡脚。

病情分析：
你好，根据你的叙述考虑是精神衰弱，可口服脑复康颗粒，安神补脑口服液治疗

指导意见：
建议多喝水，保持充足的睡眠，注意休息，生活规律，希望我的回复对你有帮助

指导意见：
咨询者为18岁男性，头总是晕晕的，有时候会失眠，上课总是很专心总是无法集中精力，不管做什么事总是不在状态。建议找专业医生进行诊断，如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的症状属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。