来月经时肚子疼怎么办不能吃什么

病情分析：
你好，你的情况多考虑是多是痛经的表现。多是因为瘀血不通导致。中医角度属于经络瘀阻。

指导意见：
针对你的情况可以考虑活血化瘀的中草药与艾灸治疗。不能够吃寒凉的食物。跑步暂时不要了，不要进行太剧烈的体育锻炼。

病情分析：
来月经期间腹痛严重的话，可以服用止痛片止痛的，不可以吃生冷食物。

指导意见：
来月经期间不可以有体力劳动和剧烈运动的，多注意休息，做好腹部保暖，做好个人卫生

病情分析：
例假时肚子疼，不能做跑步运动。不建议做剧烈的运动，注意休息

指导意见：
你可以拿一个温水袋，暖暖肚子，喝一些红糖水。若仍无缓解，疼痛明显，到医院进一步检查和诊疗一下。

病情分析：
你好，请问你现在是不是来月经了呢？多长年龄月经初朝了呢？

指导意见：
你好，你这情况如果来月经有痛经的话，建议你不要跑步，不过可以吃点元胡止痛颗粒，多喝红糖水改善改善。