怎么能让肠胃变得吸收不好

病情分析：
你好，根据你的描述，建议采用控制饮食，多做运动的方式减肥。

指导意见：
你好，控制饮食，多做运动是最健康的减肥方法，可以选择跳绳运动，是不错的减肥运动之一。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你现在是肥胖想去减肥一定要控制饮食。

指导意见：
这种情况主要是你自身要控制好，别暴饮暴食。饮食一定要规律，别吃油腻过大的，多吃点水果青菜，少吃辛辣刺激食物，一定要适当的多注意锻炼身体。