2017-12-03 3人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:肥胖,127斤,11岁,高154厘米,易胖体质,喝水都长胖。
满意答案
病情分析:
你好,这种情况原因很多,一般和患者的饮食习惯,锻炼情况,遗传因素有关系
指导意见:
你好,这种情况建议你调整饮食结构,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,加强锻炼,最好是长跑,早晚各一小时
其他答案 (2)
病情分析:
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右。少吃甜食细嚼慢咽。
病情分析:
你好,根据你提供材料,宝宝确实是胖子体型,154cm,标准体重为49kg,而宝宝63.5kg
指导意见:
建议宝宝每顿饭尽量少吃淀粉类食物,例如米饭,面条,包子等,每顿饭最多8成饱,绝对不能逼她吃,另外一定要让她多运动,跑跑步打打球。