医生。我是嘉大的一名学生

病情分析：
你好，根据你描述的情况。21岁，168cm，想在长高一些，去正规三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查，看看骨骺线是否完全闭合？如果没有完全闭合，还有增长空间。如果完全闭合了，说明骨骼已经定型。身高就不能在增长了。

指导意见：
你好，根据你描述的情况。建议你去正规三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查。看骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间。平时应该多进行体育锻炼。打篮球，排球，足球。跳高，摸高，引体向上，跳绳。多吃富含蛋白质高的食物。如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，虾，海产品。坚持一段时间锻炼和饮食调理。都有助于身体的增高。