治疗失眠有什么方法

病情分析：
你好，如果总是有失眠的症状，那么可以到医院针灸科进行针灸治疗，医生用银针头顶上刺激效应的穴位，有一定的效果，一个疗程是10天到15天左右。

病情分析：
您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息

病情分析：
您好，根据您的描述，建议您睡前用温水泡脚，喝一杯牛奶，不要过度焦虑，可以吃刺五加和谷维素对着吃，感谢您的提问，希望可以帮到您您

病情分析：
你好，目前的情况考虑精神衰弱，可能。引起原因，可能与劳累精神压力大，饮食不规律熬夜等情况有关。主要表现就是失眠多梦，易醒，烦躁易怒等。

指导意见：
建议给予安神，治疗。可以口服安神补心丸。日常注意休息，加强营养，合理膳食。