晚上睡眠不好怎么治疗

病情分析：
你好，睡眠质量不好等这样的情况一般是脑失所养等引起的原因大。

指导意见：
建议你喝中药汤剂来调理一段时间，注意多休息，不要盲目用药治疗，放松心情等很重要的。

病情分析：
您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍。

指导意见：
你的情况查查是不是脑供血不足，建议你口服点柏子养心丸对安神养心丸，和丹参片。平时注意休息，减轻心里压力。

病情分析：
你好，失眠的情况调整都是需要一个过程的，可能三天的时间还没有很好的效果，这个你平时的时候一定要注意压力状态调整，即使工作忙，也要合理分配一下工作和生活的时间，预留出现于生活爱好的时间，睡眠方面可以结合服用谷维素安神补脑液等调理一下。

病情分析：
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。