我近一两年老是耳鸣腰酸脚凉口干舌燥四肢无力之前性生

病情分析：
你好，根据你的这种情况，从中医方面来讲主要是由于肾虚而引起的不适。

指导意见：
建议你可以适当吃点六味地黄丸改善下症状，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！

病情分析：
耳鸣腰酸脚凉，则说明心肾均有亏虚。如果怕冷受凉的话，则是阳虚。

指导意见：
肾虚按摩法，按摩肾要将两手掌，对搓至手心发热后，手掌，对准皮肤，上下按摩腰部，直至发热。每日早晚各一次，每次约五分钟。

病情分析：
你好，根据你的描述有可能是劳累，脾胃虚寒引起的，建议禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多饮水，禁烟酒，含化银黄含化片，口服炎热清胶囊，必要时做个喉镜检查看看