肩酸疼了好几天，脖子都是僵硬

病情分析：
你好！根据你的描述，首先考虑是肩周炎所引起的一系列症状。

指导意见：
你好！建议你注意休息，增加营养，多吃蔬菜和水果，注意保暖，局部按摩，热敷。

病情分析：
你好，根据你的描述。你说出现的这些症状有可能是颈椎病，也有可能是肩周炎。

指导意见：
建议你去医院，拍个片子检查。根据检查结果，采取相应的治疗。也可以针灸按摩理疗。适当锻炼。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，脖子僵硬，肩膀酸痛，估计是颈椎病的可能。

指导意见：
首先注意避免的长时间看电脑或者低头看手机，注意肩膀及脖子的保暖。可以做颈椎保健操缓解症状。

病情分析：
您好！根据您的问题描述，您的情况考虑是工作学习体位的原因引起的颈椎病。

指导意见：
治疗参考：一般可以用中医中药的方法治疗的。比如，针灸、按摩、中药贴敷等等。