就是去训练的时候，压腿压完之后大腿内侧的骨头跟腿筋

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，你是长时间没有锻炼引起的疼痛，

指导意见：
建议最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

病情分析：
你好结合具体情况，受训练锻炼影响，导致引起大腿骨头筋脉疼痛多是有引起韧带拉伤，软组织拉伤影响，

指导意见：
建议这样情况持续引起疼痛需要多注意休息，可以配合氯唑沙宗片，舒筋活血片调节治疗，外用云南白药气雾剂等利于消退改善恢复，多注意休息，观察看看，

病情分析：
根据你说的情况，应该是大腿内侧肌腱韧带拉伤。因为压腿，关节需要伸直，甚至反向弯曲，这样由于平时缺乏锻炼，或者过度拉伸，而造成损伤。肌腱韧带的损伤属于软组织伤，可以通过热敷、理疗、按摩、休息及活血化瘀治疗而好转。建议:近期内不要剧烈、过度运动，休息好。