2017-12-08 7人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:我有点失眠的情况,去医院检查也确诊是失眠了,我想知道除了药物之外还有其他什么办法可以治疗失眠,当然对失眠也要挺有效果的才行,有谁有比较好的方法吗?
想得到怎样的帮助:怎样有效的治疗失眠
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病情分析:
你好,不要担心放松心情,现在还有什么不舒服的症状吗
指导意见:
现在这种情况建议平时口服营养神经的药物,谷维素和维生素B1,一定多注意休息
其他答案 (6)
病情分析:
1.失眠的患者要注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。
2.要让患者保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。
病情分析:
你好,根据您对这种情况的描述这种情况,是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息,适当的用些药物,平时要注意,休息
病情分析:
睡眠障碍是精神卫生专科疾病,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是西药治疗,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
病情分析:
去年所描述的情况,您可以用中药调理治疗,有一定的疗效,用针灸推拿,也有效果,平时要注意按时睡眠,也是清淡规律,可以先试试口服解郁丸逍遥丸,酸枣仁胶囊,如果症状不能缓解,及时就诊。