2017-12-08 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我13岁身高154体重75正常吗?他们说我还是太重了啊!我想要减肥了!。。。。。。。。。。。。。。。。
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病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于上学期间营养好,活动少,脂肪堆积等导致了婴儿肥,这也是初高中生常见的现象。女性的转骨期,俗称拔节期,在11到十五六岁,建议多参加体育锻炼,保持良好的睡眠,有利于身体的发育,一定不要减肥,以免导致内分泌紊乱。
其他答案 (4)
病情分析:
你好根据你的情况你身体现在正处于发育阶段建议的话还是不要减肥的
指导意见:
上述情况你这个身高和体重的话是属于偏瘦一类型的,是不需要减肥的,这么瘦的
病情分析:
你好,一般来讲,在青春发育期一定要注意增加营养,积极锻炼。
指导意见:
根据你的情况描述结合症状来看,你说的体重是75公斤?如果是公斤的话就有点过重了
病情分析:
你好,你现在是生长发育期,不建议减肥的。减肥的话会对身体不利的
指导意见:
平时只要多运动多锻炼身体然后零食少吃点,多吃点蔬菜水果,也不要吃油腻高热量的食物。
病情分析:
你好,吃的多,运动少是造成肥胖的根本原因,平时应注意合理饮食,适量运动。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。