2017-12-08 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:早上起床头脑有一种清醒感到底是怎么产生的我一直没有
满意答案
病情分析:
这是因为你睡了一个晚上,大脑得到了很好的休息,起来头脑就会清醒。
指导意见:
你这个是正常的,你每天要保证足够的睡眠时间,这样你白天才会有精力,精神也好。
其他答案 (2)
指导意见:
您好,根据您的描述,目前没有症状提示病症可能,起床后头脑清楚是很正常的,这个证明您的睡眠质量还是不错的,这个不用特殊处理的。
病情分析:
你好,睡前不要学习太累,使大脑处于兴奋状态,不利于睡眠。浅睡眠状态人睡醒后不解乏。睡前出去走走,听听放松音乐,深睡眠后早上感觉身体轻松。