我脚几年前穿鞋挤过好几天

病情分析：
根据你所描述的情况，你的脚几年前背起了，现在应该是没有事的

指导意见：
冬天觉得发胀和发痛，很有可能是你脚步，要被冻了，一般冻疮的话，先就是发热发胀，而且后面就发痒，肿大

病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况考虑是局部挤压引起的肌肉肌腱炎症。

指导意见：
治疗参考：口服复方元胡止痛片每天三次每次二片，伤科三七片每天三次每次二片。局部用艾灸或按摩治疗。