2017-12-12 8人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我150cm的身高,体重却有50kg该不该减肥呢?又该怎么减肥呢?
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病情分析:
15周岁正处于第二性征发育和长个的关键事情,按照你目前的身高来进行计算的话,你的理想体重是45公斤,在这个体重上下浮动10%也都正常的,所以按照你目前的体重是在正常体重范围内。
其他答案 (7)
病情分析:
首先你要知道标准体重的算法,你可以用你的身高减去107,就是你的公斤体重。但是左右有5到10斤的差别是正常的现象,建议你通过体育锻炼,合理饮食充足睡眠,不要过度的食用油炸烧烤类食品,碳酸类饮料,健康减肥最重要。
病情分析:
你好,根据你提供的身高及体重,算出你的BMI指数为22.2,属于正常。如果你觉得看起来比较胖,可以测一下体脂率,要是过高,需要进行有氧运动减脂。
病情分析:
您好朋友根据您的描述,您是属于轻微肥胖症状,平时休息饮食调理。
指导意见:
您好朋友根据您的描述,建议注意休息保暖,饮食清淡,适量运动,禁油腻刺激食物。
病情分析:
你好,你现在才十五岁不用刻意去减肥,平时注意饮食和运动就可以了。
指导意见:
建议您饮食要清淡,多食高蛋白高钙高维生素食物,多食新鲜蔬菜水果,每天坚持跑步。