天天失眠，经常做梦醒来就睡不着了

病情分析：
根据你所讲的这种情况，是不是因为晚上多梦，精神压力比较大，如果是这样子的情况的话，建议你，出去旅游一下，放松放松心情，缓解缓解压力。

病情分析：
根据你的描述，多考虑有睡眠障碍的现象，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗。平时要注意调理好自己的心里状态，不要有过重的心里压力和负担，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，晚上睡觉前不要让自己的精神过度兴奋。避免饮用咖啡浓茶等饮料，可以进行适度的运动，调节自己的内分泌平衡。晚上临睡觉前可以用温热水泡脚，或者用手轻柔按摩头部穴位，有助于促进良好睡眠。