怎样治失眠抑郁症，失眠抑郁症怎么治疗？

病情分析：
你好失眠是指患者对睡眠时间或和质量不满足，并影响日间社会功能的一种主管体验。

指导意见：
失眠得患者注意创造有利于睡眠得条件，如睡前半小时泡脚，喝牛奶，患者平常要保持乐观，知足常乐得良好心态，白天适当的参加体育运动，养成良好得睡眠习惯，避开光线刺激，远离噪声。

病情分析：
你好，　一般，抑郁症就是大脑老是想问题，没有得到很好的休息和保健，导致的大脑疾病：往往因为生活压力啊，缺乏交流啊，生活不规律啊。建议你心里调节，也可以去看心理医生

指导意见：
你好，就你所述的情况，如果已经去医院检查排除神经系统疾病影响情况下，可以通过进行体育锻炼、中药调理进行治疗及改善的，祝你健康。

病情分析：
平时注意饮食合理，生活规律，避免熬夜。多参加户外活动，加强体格锻炼。培养良好的兴趣，爱好。多与家人朋友，交流沟通，倾诉。必要时，可口服舍曲林等抗抑郁药物治疗。