最近这两三个月头发掉的很厉害

病情分析：
您好！根据您所描述的情况分析，考虑是生活压力过大，睡眠质量不好，所导致的。注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律，可以用点生姜防脱洗发水。

病情分析：
你好，根据你的描述，脱发的原因很多，身体健康状况不好，压力太大等都可以造成。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，保持心情愉快，避免过度劳累，避免洗头过度，每周2～3次，水温不宜过烫，尽量不要过勤的烫头、染发，参加适当的体育锻炼。保持充足的睡眠。