2017-12-16 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我17了怎么长胖……………………………………………………
满意答案
病情分析:
你好,请问你具体有什么症状,做个什么检查都没有,检查报告可以拍照片发过来,我看一下,再给你具体分析一下什么情况,怎么治疗比较适合
其他答案 (3)
病情分析:
首先是看看是否脾胃虚寒的。一般是脾胃虚寒了这样吸收不好了不容易长胖的。
指导意见:
也不需要太胖的。正常体重就可以了。找中医号脉看看。调理脾胃后就是正常饮食,别吃垃圾食品。然后是多锻炼身体,别熬夜就行。
病情分析:
建议你平时要加强营养,多吃含蛋白质,维生素高的饮食,如奶类,蛋,禽肉,鱼类等。
指导意见:
建议你平时要多运动,如打球,跑步等,多晒太阳,合理安排休息,学习,不能熬夜。
病情分析:
根据你描述的情况,建议您,可以通过饮食调理,适量增加运动,帮助增重。
指导意见:
首先保持一日三餐有规律,不吃寒凉辛辣等刺激性食物,少食多餐,不暴饮暴食,每天适量运动半小时促进新陈代谢。不熬夜,保证充足的睡眠,良好的心情。适当增加山药等食物调节脾胃。