重度抑郁症如何治疗才好

病情分析：
你好，根据你的描述你还够不上重度抑郁症，但你需要调整了，要调整自己的心态，多做一些积极的自己感兴趣的事情，或者参加一些有趣的社会活动，不要总是和亲朋好友谈论消极的东西或者新闻话题，及时的肯定自己，多参加一些参观，访问的活动，不要总是独来独往，多参加兴趣班，或者和朋友出去游玩。心情因素是至关重要的，所以一定要保持心态健康、积极。

病情分析：
你好，一种是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

指导意见：
在临床上治疗主要有药物治疗和心理治疗。重度抑郁症者需要长期服药以控制病情反复发作，在药物治疗的同时需要配合心理治疗。

病情分析：
你的情况还不能判断是重度抑郁症的，达到重度抑郁症一般会严重影响社会生活功能，整个社会功能状态是瘫痪的，你目前还能维持正常的社会生活功能状态，就说明抑郁程度比较轻，这个可以去心理科，接受一下心理治疗，以及平时可以服用百忧解，舒肝解郁胶囊来调理

病情分析：
你好你这样的情况就是因为自己心里压力比较大，才会导致精神过度紧张才会出现这样的情况。

指导意见：
所以你这样的情况就是自己心态要放松才行，所以你这样的情况建议你还是要自己调节身体才行的，再就是要好好治疗就行，定期用药治疗就好的。