昨天弯腰的时候感觉腰扭了一下

病情分析：
你好，根据您的描述情况建议到附近医院拍摄x片，然后再来决定治疗方案。尽量平卧硬板床，不要负重，多休息。还要尽量给受伤地方保暖。希望我的回答能够帮到你。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况是由于肌肉拉伤的原因引起的疼

指导意见：
建议你注意休息可以用热毛巾热敷患处促进血液循环多按摩慢慢就可以恢复正常

病情分析：
你好！根据你脚扭伤后出现局部疼痛的表现，及时到医院通过，针灸，理疗，以及活血化瘀等药物进行综合治疗。避免，过度活动和受寒受凉

病情分析：
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。

指导意见：
患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛；有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无淤血现象。