我坐在沙发上，头低下头抖的很厉害

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，考虑可能是由于体位性的神经抖动。

指导意见：
建议一方面观察一下，是否长时间都存在这种不适，如果是，建议到正规医院检查一下颈部肌肉和神经，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是特发性震颤的问题的，

指导意见：
姿势性震颤是本病的惟一临床表现，平时可以进行适量的体育锻炼可以明显减轻精神压力，对缓解症状有帮助，必要时服用药物治疗。